Salut les @crau reader, Après une préparation de 6 semaines basée essentiellement comme nous vous l’avons décrit dans nos actu précédentes sur des allures seuil, seuil+ et des séances VMA plus longue qu’à l’accoutumée, nous voici le grand jour de la fameuse...

Salut les @Crau readers Bon désolé cela fait presque 1 mois que nous n’avons pas donné de nouvelles…la faute notamment au plan d’entrainement pour « la ronde des matous » qui nous a bien épuisés….il a duré 6 semaines … eh oui je sais c’est long… Nous...