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recits

1 octobre 2014

La petite Gambade ... en pleine forme !!!

La petite Gambade ... en pleine forme !!!

Salut les @Crau Reader ! Nos courses d’automnes débutent cette année encore par un déplacement dans le Gard, plus précisément à Beaucaire pour une mise en jambe de 5.8km : « la petite Gambade »…Superbe course mi-chemin-mi-route. Nous connaissons le parcours,...

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7 juillet 2014

La ronde des Matous 2014

La ronde des Matous 2014

Salut les @crau reader, Après une préparation de 6 semaines basée essentiellement comme nous vous l’avons décrit dans nos actu précédentes sur des allures seuil, seuil+ et des séances VMA plus longue qu’à l’accoutumée, nous voici le grand jour de la fameuse...

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19 mai 2014

10 kms LA CIVADIERE 2014- AUREILLE

10 kms LA CIVADIERE 2014- AUREILLE

Salut les "@crau readers" C’est par un temps magnifique que nous partons ce dimanche 18 mai 2014 pour une jolie course à Aureille au pied des Alpilles pour la 2 ème édition de « La Civadière.». L’année dernière pour la 1 ère édition, j’avais fait un podium...

Posté par craurunning à 12:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 avril 2014

SEMI MARATHON D'ARLES UNE COURSE A DOMICILE

SEMI MARATHON D'ARLES UNE COURSE A DOMICILE

Bonjour les @crau Reader, Nous nous étions quitté il y a 6 semaines où nous avions commencé la préparation du Semi-Marathon d’Arles. Nous voici le jour J, je devrais dire J-1, en effet rendez-vous la veille au Stade Fournier pour le retrait des dossards...

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6 mars 2014

Les 10km de la Grande Motte "les Pyramides 2014"

Les 10km de la Grande Motte "les Pyramides 2014"

Bonjour à tous ! Suite à la blessure de Jean Claude depuis le mois de janvier (bon courage à lui...mais il est entre de bonnes mains et je suis sûr qu'il reviendra encore plus fort). Je m'inscris donc seul après hésitation sur le 10km de la Grande Motte...

Posté par craurunning à 21:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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