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9 septembre 2016

@Crau News...que fait @CRAU RUNNING ?

@Crau News...que fait @CRAU RUNNING ?
La reprise, plan marathon …mais où est Olivier !!!! Le 14/08/2016 date de mon retour dans l’univers de la course à pied, après une pause estivale assez longue (presque 4 semaines), sans footing, vma, sortie longue …. Deux semaines dans le Vercors en famille,...
Posté par craurunning à 15:42 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Infos

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28 juin 2016

Des Alpilles au Salagou - un printemps chargé pour Nicolas

Des Alpilles au Salagou - un printemps chargé pour Nicolas
Salut les amis, vous trouverez ci-dessous les deux récits de Nicolas qui a été le plus actif des @crau Runners pendant le primtemps avec une course nature et un triathlon. En effet depuis le marathon de Paris, Olivier soigne son dos et son hernie avec...
Posté par craurunning à 10:43 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Récits

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2 juin 2016

LE SEMI MARATHON DE NIMES 2016 VENTEUX POUR NICOLAS

LE SEMI MARATHON DE NIMES 2016 VENTEUX POUR NICOLAS
Après quelques semaines de préparations, je m'aligne pour le Semi Marathon de Nîmes, avec pour objectif un temps de 1h50. La prise du dossard se fait le samedi midi. L'organisation est bien rodée. La météo, quant à elle, sera capricieuse pour tout le...
Posté par craurunning à 15:48 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Récits

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18 avril 2016

Schneider Electric Marathon de Paris, Le Top International pour @CRAU RUNNING

Schneider Electric Marathon de Paris, Le Top International pour @CRAU RUNNING
Vendredi 1 avril 2016, 10h35 départ Gare TGV d’Avignon, destination la Capitale, PARIS. Déplacement bien préparé depuis plusieurs mois avec Olivier, car nous avions dès le moment de l’inscription prévu de nous déplacer en famille afin de faire d’une pierre...
Posté par craurunning à 08:13 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Récits,  MARATHON PARIS

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20 mars 2016

SCHNEIDER ELECTRIC MARATHON DE PARIS J-13

SCHNEIDER ELECTRIC MARATHON DE PARIS J-13
Salut les @crau reader, Tout d'abord on voulait vous montrer notre tenue officielle pour le marathon de Paris et encore merci à notre sponsor qui comme pour nice-cannes en 2013 à remis la main à la poche et en plus on a même un coupe vent, tout l'equipement...
Posté par craurunning à 19:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 mars 2016

La grande Motte pour préparer Paris

La grande Motte pour préparer Paris
salut à tous !! Nous voilà le 06 mars 2013, la préparation du Marathon de paris avance bien même si olivier est encore gêné par son dos et sa hanche. Les semaines et les séances se succèdent, les chronos sont bons, derniére séance en date nos 8*800m réalisés...
Posté par craurunning à 14:17 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Récits

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3 mars 2016

J-30 ET C'EST PARTI POUR LE MARATHON DE PARIS !!!

J-30 ET C'EST PARTI POUR LE MARATHON DE PARIS !!!
Salut les @crau reader, J-30 !!! Et oui plus que 30 jours et c'est notre grand défis de 2016, le fameux Marathon de Paris. L'entrainement a débuté le 25 janvier avec une moyenne de 4-5 sorties par semaine, quelques sorties vélo pour moi et que de la couse...
Posté par craurunning à 22:48 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: MARATHON PARIS

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15 janvier 2016

LA FOULEE DU CHATEAU DE CAVEIRAC….RETOUR A LA COMPETITION TANT ATTENDUE !!!

LA FOULEE DU CHATEAU DE CAVEIRAC….RETOUR A LA COMPETITION TANT ATTENDUE !!!
Salut les @crau reader, Samedi 9 janvier 2016 sonne le retour à la compétition du Duo des @crau runneur !!! En effet au repos forcé depuis le mois de juillet, cette course est pour moi je l'espère le grand retour aux affaires. Histoire de me jauger un...
Posté par craurunning à 23:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 décembre 2015

10 kms La Seinche 2015 – Port Saint Louis du Rhône

10 kms La Seinche 2015 – Port Saint Louis du Rhône
Salut à Tous, Après une beau Semi Marathon de la Carbro d’or en 1h30’44’’ le 18 octobre dernier, J’ai décidé comme l’an dernier de participé à la Seinche, je suis plutôt bien, en forme grâce à une très bonne préparation démarrée le 1er septembre, j’aurai...
Posté par craurunning à 19:53 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Récits

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10 novembre 2015

@CRAU RUNNING FAIT LES GROS TITRES ;-)

@CRAU RUNNING FAIT LES GROS TITRES ;-)
Salut les @crau runner, Pour annoncer la course des 10km d'Arles 2015, Le journal la Provence a fait paraitre dans son édition du 24 octobre 2015 une photo où vous pourrez voir en plein effort vos deux serviteurs. Très bon souvenir de cette course où...
Posté par craurunning à 10:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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